小孩子如果出現(xiàn)老積食的癥狀，是由于長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，如果經(jīng)常吃一些油膩的食物，也可能會(huì)引起上火的癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致有個(gè)小孩的出現(xiàn)及時(shí)的現(xiàn)象，有的小孩子如果長(zhǎng)時(shí)間不飲水，也可能會(huì)引起胃火，誘發(fā)積食的癥狀，對(duì)人健康會(huì)有很大的影響，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，也可以選擇使用食療的方法來(lái)進(jìn)行脾胃養(yǎng)護(hù)。

如何識(shí)別和判斷孩子上火？

1、看孩子的舌頭

健康的舌苔呈淡紅色，潤(rùn)澤、均勻，表面有一層白白的薄苔。而如果孩子的舌頭，舌苔厚膩，出現(xiàn)地圖舌、不規(guī)則剝落等現(xiàn)象，就是積食、脾胃弱、有內(nèi)火的表現(xiàn)。

2、聞一聞孩子的口氣

孩子口氣重，厭食，還能聞到一股酸腐味兒的話(huà)，就是典型的積食，有胃火。

3、觀(guān)察孩子的大便

寶寶大便干燥、不成形，大便時(shí)表情痛苦、費(fèi)力就是內(nèi)熱重、上火的表現(xiàn)。

4、孩子上火的表現(xiàn)還有：長(zhǎng)眼屎、肛門(mén)顏色成深紅色或暗紅色等。

如何看出孩子哪里上了火？

孩子內(nèi)熱重、上火等現(xiàn)象對(duì)應(yīng)的是心、肝、脾、胃、腎這“五臟”中最常見(jiàn)的“心火”、“肝火”、“脾胃火”。具體情況如下：

1、如果孩子的肝火旺，就會(huì)出現(xiàn)急躁不安、發(fā)脾氣，口干、盜汗、入睡難等現(xiàn)象。肝臟是人體消化系統(tǒng)里的解毒過(guò)濾器官，所有外來(lái)物的毒素，都先經(jīng)它處理。這也就表明要調(diào)整孩子的飲食了，零食、油膩、辛辣等食物要忌口了。

2、心火旺的孩子，會(huì)出現(xiàn)夜驚、磨牙、打呼嚕、入睡難等現(xiàn)象。睡覺(jué)大多喜歡趴著睡，而且怕熱、容易踢被子，后半夜則睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子還會(huì)迷迷糊糊坐起來(lái)，換個(gè)位置躺下再睡，有的還會(huì)做夢(mèng)，被夢(mèng)境驚嚇而睡。

3、孩子脾胃濕熱，就會(huì)口氣重，厭食，特別容易積食。孩子的小便色黃，大便干燥不順暢。這類(lèi)孩子除了要調(diào)整飲食更要少吃多餐，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化和蠕動(dòng)。

給孩子祛火調(diào)理脾胃的方法：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：讓孩子平時(shí)少吃辛辣、油炸、刺激的食物，要適當(dāng)增加青菜、水果的攝入比例，有利于孩子大便通暢，積食內(nèi)熱上火的情況也會(huì)有所緩解；

2、適當(dāng)活動(dòng)：一般較為常見(jiàn)的孩子積食多為消化不良，以輕度為多數(shù)，并不需要特殊的治療，可以在飯后進(jìn)行散步。家長(zhǎng)也可以幫忙輕輕揉壓、按摩孩子的腹部，幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增加消化速度，緩解消化不良的情況；

3、中醫(yī)協(xié)助治療：首先可以給孩子做小兒推拿，重點(diǎn)按揉腹部的中脘穴、神闕穴以及天樞穴等，從而幫助增強(qiáng)孩子的脾胃運(yùn)化能力，緩解積食內(nèi)熱上火的癥狀。其次可以給孩子服用一些清熱、消食、化積的藥物，如保和丸等中成藥。

（文章來(lái)自：奶粉與營(yíng)養(yǎng)品 ）